Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
96,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1995 kcal
|
Fett: 56,67g | Prot: 65,93g | Kolh.: 266,78g.
Frukost: Kaba Kakao, DM Bio Früchte Müsli, Milch (Vollmilch). Lunch: Beck's Gold, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Iglo Lachs-Stäbchen. Snacks/Annat: Coppenrath & Wiese Festtagstorte Erdbeer-Sahne, Haselnusseis. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|