Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2014
|
84,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 29,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2014:
|
1264 kcal
|
Fett: 32,10g | Prot: 66,02g | Kolh.: 167,77g.
Frukost: Kraft Kraft Philadelphia Cadbury Choc, Tip Top Tip Top English Muffins, Natvia Natvia 100% Natural Sweetener, Moccona Moccona Classic Dark Roast, Moccona Moccona Strong Cappuccino, Devondale Devondale Skim Milk. Lunch: Lean Cuisine Sundried Tomato Chicken with Pasta. Middag: Subway Oven Roasted Chicken Sub. Snacks/Annat: Binky Bites Chocolate Flavoured. mer...
|
|
2254 kcal
|
Träning:
Sittande - 6 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|