Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
50,8 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 35,90g | Prot: 106,42g | Kolh.: 114,35g.
Frukost: NL International Smart Go Шоколад с Апельсином. Lunch: Энерджи Диет Смарт Ваниль-Карамель, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Middag: Куриное Филе на Гриле, Болгарский Перец, Лук, Петрушка, Капуста Белокочанная, Укроп, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры. Snacks/Annat: Клубника, Малина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, NL International Коктейль Банан, Молочная Легенда Молоко 2,5%, NL International Коллаген. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|