Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
679 kcal
|
Fett: 24,14g | Prot: 28,82g | Kolh.: 86,77g.
Frukost: Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Putih. Middag: SuperIndo Kue Gambang, Es Kelapa Muda, Cem-Cem Makaroni Balado, Telur Dadar, Bakso Ayam. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|