Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
82 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 65,91g | Prot: 99,87g | Kolh.: 193,63g.
Lunch: Летний День Молоко 3,2%. Middag: Maxler Протеин, Белый Хлеб, Лента Филе Пангасиуса в Маринаде. Snacks/Annat: Вафливафли Брюссельская Вафля Сникерс , Лента Воздушный Рис в Сахарном Сиропе. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Иван-ушка 's vikthistorik
|