Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
66,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 62,81g | Prot: 169,77g | Kolh.: 30,08g.
Frukost: Свитлогорье Творог 2%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Вареное Яйцо, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный . Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|