Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
58,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 46,38g | Prot: 56,16g | Kolh.: 107,02g.
Frukost: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Middag: Жареная Курица. Snacks/Annat: Балтика Пиво Безалкогольное, Большая Кружка Ряженка 4%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|