Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
68,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 73,19g | Prot: 59,36g | Kolh.: 139,22g.
Frukost: Черемушки Торт Бельгийский Шоколад, Останкино Колбаса Юбилейная, Арла Сыр Натура Сливочный, Батон Нарезной. Lunch: Мороженое Пломбир, Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Котлеты Лакомка. Middag: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Рис Вареный, Вязанка Наггетсы из Печи. Snacks/Annat: Махеевъ Джем Клубничный, Из Углича Творог 9%. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goodlady929292 's vikthistorik
|