Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
52,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 55,48g | Prot: 85,48g | Kolh.: 164,52g.
Frukost: Rosso Миндаль , Шоколад, Alpro Миндальное Молоко, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", ЗапеканкаЗелЛиния, Foodart Семена Чиа Темные, Шоколад, Черная Смородина, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Абрикос, Пиканта Кабачковая Икра, Prisma Яблоко Нового Урожая, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Щавельный суп с фрикадельками, Огурец (с Кожурой). Middag: ВкусВилл Протеиновая Конфета с Гречишным Чаем, Рестория Шеф Чикен Ролл с Фирменным Соусом , Prisma Яблоко Нового Урожая. Snacks/Annat: Prisma Яблоко Нового Урожая. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|