Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
81 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 43,03g | Prot: 43,28g | Kolh.: 149,79g.
Frukost: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Чеснок, Кабачковые Оладьи, Травяной Чай, Брест Литовск Сметана 15%. Lunch: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Банан, Зеленое Яблоко. Middag: Травяной Чай, Грудка Индейки, Гречка Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|