Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
783 kcal
|
Fett: 16,54g | Prot: 85,55g | Kolh.: 42,32g.
Frukost: Сметана , Белая Мука, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Middag: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Пекинская Капуста, Баклажан, Кабачок, Пава Пава Филе Бедра, Вино Красное Сухое, Omega 3, Вино Пино Гри (Grigio), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_HelenSka_ 's vikthistorik
|