Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
76,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 73,35g | Prot: 84,50g | Kolh.: 107,54g.
Frukost: Maxler Казеин, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%, Щедрые Хлебец, Чеснок, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо. Lunch: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай с Лимоном, Козий Сыр (Твердый), Сало, Олейна Подсолнечное Масло , Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Middag: Чеснок, Maxler Казеин, Домик в деревне Кефир 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Малина. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina5555559c 's vikthistorik
|