Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
91,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 31,07g | Prot: 55,55g | Kolh.: 208,72g.
Frukost: Salatalık, Salça, Patates Salatası, Kızarmış Beyaz Ekmek. Lunch: Çiğköfte Dürüm. Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Peynirli Pide, Lipton Ice Tea Mango ve Egzotik Meyve, Torku Limonata. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_aysenurkuru 's vikthistorik
|