Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2422 kcal
|
Fett: 103,58g | Prot: 94,88g | Kolh.: 286,65g.
Frukost: Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Топтышка Пюре Чернослив, Минская Марка Сметана 15%, ML Сироп Клубничный, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Пшеничные Булки, Кофе Эспрессо, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Gusto Майонез 20%, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Гиппо Булочка Чайная с Творогом, Чай, Абрикос, Гиппо Булочка Чайная с Творогом, Минская Марка Кефир 2,5%. Middag: Чай, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Крыжовник. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|