Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 31,42g | Prot: 45,84g | Kolh.: 104,43g.
Frukost: Магнит Банан, Йогурт Домашний, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Макфа Рожки, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Carlsberg Пиво, Виктория Овощи Жаренные, Куриное Филе. Snacks/Annat: Дыня, Мороженое. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|