Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 75,72g | Prot: 54,41g | Kolh.: 99,05g.
Frukost: Bonduelle Горох, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Жареное Яйцо, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Козельский Мороженое Пломбир, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|