Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
46 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 46 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
900 kcal
|
Fett: 41,93g | Prot: 77,37g | Kolh.: 51,72g.
Frukost: Эконива Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, 100 Тонн Сыр Костромской 9%. Lunch: Боровский Сыр Сыр Чечил . Middag: Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ketrin-2016 's vikthistorik
|