Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
124,2 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
887 kcal
|
Fett: 27,18g | Prot: 65,26g | Kolh.: 91,28g.
Frukost: Leichter Genuss Schoko-Drink. Lunch: Dulano Teewurst Grob, Mestemacher Pumpernickel (38g). Middag: Paulus Seelachs-Filet. Snacks/Annat: Wassermelone. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
schnucky2067 's vikthistorik
|