Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2043 kcal
|
Fett: 59,71g | Prot: 66,41g | Kolh.: 266,34g.
Frukost: Капучино, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Гречка, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Клюква Вяленая, ВкусВилл Холодец Куриный, Второй Сорт, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец, Куриное Филе, Гречка. Middag: ВкусВилл Хурма Вяленая, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Джин, Bounty Bounty , Швепс Индиан Тоник. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nasonova777 's vikthistorik
|