Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
49,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 71,79g | Prot: 132,72g | Kolh.: 168,85g.
Frukost: Power Pro Cube Zero , Alpro Кокосовое Молоко , Нектарин, Голубика, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Lunch: Лось и Кедр Безалкогольный Охмеленный Яблочный Сидр, Carandini Соус " Glassa", Artfruit Авокадо ХАСС, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Мираторг Стейк «Филе-Миньон» из Телятины, Coffee Like Латте (300мл), Апероль Шприц, Alce Nero Джем из Сливы, Faretti Меренги Классик, Фабрика Мороженого Мороженое Домашнее , Sen Soy Заправка Ореховая, Морковь, Краснокочанная Капуста. Snacks/Annat: Лось и Кедр Безалкогольный Охмеленный Яблочный Сидр. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_sportlife 's vikthistorik
|