Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
51,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 49,86g | Prot: 80,39g | Kolh.: 153,47g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Новый Океан Рыбные Палочки в Панировке , Йогурт Домашний, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске. Lunch: Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Приготовленные Баклажаны, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), Йогурт Домашний. Middag: Перекресток Персик, Савушкин Хуторок Творог 5%, Йогурт Домашний, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Орехи Кешью, Мороженое Пломбир, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastasiIva 's vikthistorik
|