Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
74,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 61,42g | Prot: 107,78g | Kolh.: 136,05g.
Frukost: Арахис, Торт Арахис, Ванта Хлеб с Отрубями Нарезанный, Окрошка. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Яблоко Голден, Тушеные Овощи. Middag: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Огурец (без Кожуры), Баклажаны Тушеные, Запеченная или Жаренная Рыба. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|