Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
76,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
695 kcal
|
Fett: 18,39g | Prot: 16,54g | Kolh.: 97,70g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Seeberger Чернослив , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Бабаевский Конфеты Бабаевские Шоколадный Вкус, Яшкино Крокант с Миндалем, Круглый Год Цукаты Ананаса, Ашан Грецкий Орех Очищенный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helen admiral 's vikthistorik
|