Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
54,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 65,92g | Prot: 106,80g | Kolh.: 146,94g.
Frukost: не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Яйцо Куриное, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Медовик, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ананас, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чизкейк, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Чизкейк. Middag: Куриные Грудки (Запеченые), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Коломенское Лаваш Тандырный, Шампиньоны Гриль, Говяжий Стейк (Только Постный), Кукуруза Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Маслины. Snacks/Annat: Сметанный Соус. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|