Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
59,1 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
915 kcal
|
Fett: 32,84g | Prot: 53,33g | Kolh.: 69,28g.
Frukost: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сэн Сой Соус Терияки, Запеченная или Жареная Форель, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Middag: Тушеные Овощи, Corona Extra Пиво. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|