Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 25,61g | Prot: 139,00g | Kolh.: 119,01g.
Frukost: Вкусвилл Ветчина Из Индейки С Паприкой, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Coffee (Brewed From Grounds), Волжаночка Яйцо. Lunch: Индилайт Шницель из Индейки Хрустящая Корочка , Киноа Вареная Моя. Middag: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Волжские Просторы Творог 0,5%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком. Snacks/Annat: Лента Вишня , Сибирская Клетчатка Яблоко Клетчатка, Bio Max Кефир 1%, Свой Урожай Малина, Chikalab Vitawhey. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|