Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
49,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 28,21g | Prot: 99,07g | Kolh.: 108,88g.
Frukost: Ne Moloko Миндальное Молоко, Абрикос, Геркулес Пассим. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Куриное Филе. Middag: Нектарин, Черешня. Snacks/Annat: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|