Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
106 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 75,46g | Prot: 89,04g | Kolh.: 117,07g.
Frukost: Пп хачапури, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Middag: Торговая Площадь Паста Карбонара , Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Капуста, Морковь, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco Tropic, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zvezdasveta 's vikthistorik
|