Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
55,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
900 kcal
|
Fett: 28,27g | Prot: 63,81g | Kolh.: 93,80g.
Frukost: RIOBA Молочный Шоколад, Салат Цезарь с Курицей. Lunch: Деликатеска Кижуч Слабосоленый, Valio Сыр 9%, Акконд Конфета Отломи. Middag: Powerpro Протеиновый Батончик 31%, Арбуз, Окей Манго, Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|