Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
60,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2038 kcal
|
Fett: 89,48g | Prot: 118,23g | Kolh.: 187,95g.
Frukost: Данон Творог Мягкий 5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Варенька Варенье Клубничное, SPAR Кекс Маковый, Ясная Поляна Тульский Пряник с Имбирем и Начинкой со Вкусом Марципана. Lunch: Каждый День Орехи. Middag: Русское Море Сёмга Норвежская, Первый Вкус Пломбир Клубника, Верес Огурцы, Globus Томаты Черри . Snacks/Annat: Лента Вишня , Магнит Арбуз. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|