Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2021
|
92,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2549 kcal
|
Fett: 88,66g | Prot: 191,47g | Kolh.: 196,00g.
Frukost: Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Lunch: Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Sabritas Chicharrón de Cerdo. Middag: Michelob Ultra Cerveza, Sabritas Churrumaiz (55g). mer...
|
Ökar 5,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|