Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
86 kg
Tappat hittills: 34 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 64,90g | Prot: 90,23g | Kolh.: 97,81g.
Frukost: Вареное Яйцо, Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Отруби Пшеничные, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хадиджа Цельнозерновая Ржаная Мука, Вареное Яйцо, Брынза, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Шампиньоны Тушеные, Жареная Курица (Кожу не Съедена). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
charincev 's vikthistorik
|