Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2021
|
86,4 kg
Tappat hittills: 34,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 86,66g | Prot: 100,88g | Kolh.: 15,13g.
Frukost: Свиной Фарш, Простоквашино Сливки 10%, Наша Ряба Стегно Курчати-Бройлера, Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Приготовленные Грибы. Middag: Творог 9%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|