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Nuevo objetivo. Llegar al Final del embarazo con un aumento de peso saludable. Lamentablemente no llevo ni la mitad del Embarazo y ya subí la mitad de los kg propuestos 🤦🏻♀️ 😩
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69,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1993 kcal
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Fett: 80,45g | Prot: 122,27g | Kolh.: 213,14g.
Frukost: La Serenísima Leche Descremada Protein, AdeS Leche de Soja Sabor Frutilla, CasanCrem CasanCrem Light, BC Mermelada Frutos Rojos, Bocatti Jamón Natural Cocido, Tomate Perita, Frutillas, Lactal Pan Salvado. Lunch: Milanesa de Pollo al Horno, Palta Hass, Coles de Bruselas, Tomates Cherry, Lechuga, Rúcula, Champiñones, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre. Middag: Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre, Palta Hass, Rúcula, Champiñones, Tomates Cherry, Lechuga, La Paulina Queso por Salut Light, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Milanesa de Pollo al Horno. Snacks/Annat: TORTA DE NARANJA 🥧🍊, Mate Amargo, Medialuna, Sandía, Frutillas, Piña. mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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