Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2021
|
42,7 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2142 kcal
|
Fett: 106,95g | Prot: 105,28g | Kolh.: 180,26g.
Frukost: Nescafe 3 in 1. Lunch: Power System Professional Protein Bar, Power System Whey Chocolate Bar . Middag: Oliven, Schafskäse, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Gutes aus der Region Pizzastangerl, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Kartoffelsalat, Kürbiskernöl. Snacks/Annat: Fentimans Ginger Beer, Nöm Vollmilch, Müller Milchreis High Protein. mer...
|
|
1575 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 12 timmar, Vila - 3 timmar och 22 minuter, Sömn - 8 timmar och 38 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaykay_vienna 's vikthistorik
|