Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
377 kcal
|
Fett: 14,15g | Prot: 29,95g | Kolh.: 26,55g.
Frukost: Американо, Сырники Диетические. Lunch: Суп Овощной. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|