Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 69,36g | Prot: 73,85g | Kolh.: 50,44g.
Frukost: Дикси Миндаль Жареный, Дыня. Middag: Сушеные Семена Тыквы, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Дыня, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Американо, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|