Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2014
|
93,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2014:
|
1015 kcal
|
Fett: 73,04g | Prot: 44,75g | Kolh.: 50,98g.
Frukost: Angus Beef Meatballs, Celestial Seasonings Peppermint Tea, Sugar Twin Liquid Calorie Free Sweeter, Dole Colourful Coleslaw, LouAna Pure Coconut Oil. Lunch: President's Choice Blue Menu Angus Beef Meatballs, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, LouAna Pure Coconut Oil, Dole Colourful Coleslaw. Snacks/Annat: Sugar Substitute (Saccharin Based, Liquid), Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, flourless chocolate brownie, Whipping Cream, Red Raspberries. mer...
|
|
2286 kcal
|
Träning:
Körning - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JennBuck61 's vikthistorik
|