Eral66 's dagbok, 17 jul 21

Very nice surprise. 20 lbs down, 12 to go (62.5%).

82,4 kg Tappat hittills: 9,3 kg. Kvarvarande: 11,2 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 17 juli 2021:

324 kcal

Fett: 16,20g | Prot: 8,10g | Kolh.: 43,20g. Snacks/Annat: Second Nature California Medley. mer...

2007 kcal

Träning: Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar och 5 minuter. mer...

Tappar 4,1 kg per vecka

Kommentarer

wow impressive great job and hard work congratulations 👏👍👏😁

18 jul 21 av medlem: ridemariel

nice work

18 jul 21 av medlem: HeBrewZ

Congrats

18 jul 21 av medlem: RN16


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Eral66 's vikthistorik