Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2014
|
96,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2014:
|
1064 kcal
|
Fett: 54,01g | Prot: 106,14g | Kolh.: 38,41g.
Frukost: Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage. Lunch: Tuna in Water (Canned), Mixed Salad Greens, Ken's Steak House Lite Northern Italian. Middag: Baked or Broiled Cod. Snacks/Annat: Planters Cocktail Peanuts, Oranges , Cooked Summer Squash. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lokidixon 's vikthistorik
|