Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2021
|
93,3 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
488 kcal
|
Fett: 35,82g | Prot: 32,47g | Kolh.: 10,78g.
Frukost: Trim Healthy Mama Integral Collagen, Coffee with Cream, Butter , Cooked Spinach (from Fresh), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. mer...
|
|
2372 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|