Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2011
|
67,4 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2011:
|
1221 kcal
|
Fett: 38,67g | Prot: 37,82g | Kolh.: 181,31g.
Frukost: flax, peanut butter, cheerios, activia. Lunch: sprouts, cucumber, spinach tortilla. Snacks/Annat: chocolate cupcake, fortune cookies. mer...
|
|
2203 kcal
|
Träning:
stair master - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa Online 's vikthistorik
|