Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
63,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 42,21g | Prot: 100,56g | Kolh.: 168,62g.
Frukost: Оливковое Масло, Помидоры, Картофель Отварной, Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Куриное Филе, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Botanica Зелёный Горошек, Северная Гавань Крабовое Мясо , Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Едим Дома Черная Смородина. Middag: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Магнит Персик, Малина, Зеленые Оливки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Куриное Филе, Canti Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masha chumichkin pogrebok 's vikthistorik
|