Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2021
|
81,5 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
390 kcal
|
Fett: 18,92g | Prot: 25,45g | Kolh.: 30,52g.
Frukost: Cafezinho, Scala Queijo Prato, Sadia Peito de Peru Light, Pullman Pão Integral Artesano. mer...
|
Tappar 3,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
familia essencial 's vikthistorik
|