Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
52,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 63,43g | Prot: 96,24g | Kolh.: 147,63g.
Frukost: Дары Океана Форель Слабосолёная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Danke Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде, Авокадо Авокадо, Danke Сыр Тильзитер 45%, Беларусь Сыр Голландский, Милье Сыр Легкий 27%, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Авокадо Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Лента Крупа Гречневая Ядрица. Snacks/Annat: Smart Formula Fruit & Nut Bar Cashew, Плов с Курицей, Мореслав Крабовые Палочки , Boombar Протеиновый Батончик Pudding, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint. mer...
|
Ökar 8,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|