Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2054 kcal
|
Fett: 112,52g | Prot: 83,25g | Kolh.: 176,89g.
Frukost: Акконд Добрянка, Персики, Мясной Гурман Мясо Гуся с Яблоками, Картофель Тушеный с Курицей, Яблоко Зеленое, Сахар, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Lunch: Конти Желейные Конфеты Timi Mix, Арбуз, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Кабачки Тушеные, Свиной Фарш (Приготовленный), Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Помидоры, Лук. Middag: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Snickers Сникерс, Fish House Икра Деликатесная Классическая, Акконд Прохлада, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Инмарко Экзо Манго-Малина. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyamyaaau 's vikthistorik
|