Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2021
|
46 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
594 kcal
|
Fett: 10,66g | Prot: 20,69g | Kolh.: 111,05g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Meller Ирис в Шоколаде, Халва, Частная Пасека Мёд Цветочный, Пятерочка Грейпфрут, Мёд. Lunch: Славянка Конфета Шоколадная, Экопродукт Варенье Клубника, Meller Ирис в Шоколаде, Ягодный Пирог, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Помидоры, Meller Ирис в Шоколаде. Middag: Campina Сливки Порционные, Творог (Полностью Обезжиренный), Просто Каша Овсяная с Клубникой. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|