Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2021
|
65,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 43,44g | Prot: 60,86g | Kolh.: 131,97g.
Lunch: Great Value Maçã, Farinha de Mandioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Refogados, Camil Feijão Branco, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Middag: Sanduíche de Presunto e Queijo. Snacks/Annat: Melancia. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AdrianaSilva@ 's vikthistorik
|