Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2021
|
51,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 44,71g | Prot: 61,58g | Kolh.: 181,90g.
Frukost: 爭鮮 黑糖醬, 家樂福 櫻桃, 葡萄乾（無籽）, 光泉 玉米脆片, 芒果, Infinite Power 台灣司康, 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 香蕉. Lunch: 全脂牛奶, 華元 薯格格, 珍珠. Middag: 金蘭 烤肉醬, 高麗菜, Costco 石榴果醋, 玉米筍, 糙米飯, 雞蛋（整個）, 烤豬肉, 烤牛肉. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|