|
83,35. +500грамм.
|
83,3 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 53,90g | Prot: 116,13g | Kolh.: 160,66g.
Frukost: Данон Творожный Клубника Земляника, Компот из вишни, ООО"Псковские Сласти" Пряники Новосибирские, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold. Lunch: Магнит Грибы Шампиньоны Свежие, Перекресток Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Приосколье Филе Куриное. Middag: Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Геркулес Монастырский, ООО "Домашние Консервы" Тефтели Мясные в Томатном Соусе 300Гр., Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Нектарины. mer...
|
|
2015 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 22 minuter, Sömn - 9 timmar och 38 minuter. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|